Если я начну отстаивать свою позицию, то все подумают, что я плохая. Ведь только плохие люди вечно скандалят, чего-то себе требуют, постоянно недовольны. А я - хорошая, меня все устраивает, со мной всегда можно договориться, я абсолютно бесконфликтный человек. Поэтому я буду принимать другого таким какой он есть со всеми его недостатками, ведь это так по-человечески. Всего-то и надо, что немножно потерпеть. Как возможно "очутиться" в роли жертвы
Иногда можно представить себе и, например, больного ребенка, к которому родитель обращаясь, говорит: ты сначала выздоровей, а потом уж я тебя любить буду, а пока ты у меня любви не вызываешь. Или просто маленького и ничего не умеющего, которого обещают любить тогда, когда он вырастет, выучится и совершит различные достижения. Лечение от стыда
Это одна из самый моих любимых книжек. Дойдя до последней страницы, я открыла ее на первой, и сразу же начала читать заново - так не хотелось расставаться с героями. Пронзительная, нежная, оптимистичная, наполненная любовью к людям. Рекомендую всем! Жареные зеленые помидоры
Лучше всего определиться с границами допустимости в отношениях с людьми, трезво рассудив и взвесив. Я, например, всем говорю, что меня абсолютно не беспокоит, что именно они говорят про меня за моей спиной, но я не потерплю обсуждения меня со мной же. Все удивляются, но прекращают:) Где проходят мои границы? - 2
Каждый взрослый «ребенок», который считает, что мамочка имеет право высказывать ему свои оценки его личности и супруга, что мамочка имеет право звонить каждый день и требовать отчета «патамушта она любит меня», что мамочкино здоровье зависит от его поведения, что надо исполнять мамины желания и предугадывать их потому, что... Каждый, кто считает, что супруг вправе контролировать его личную жизнь, мысли и время, указывать, с кем дружить и куда ходить... понятия не имеет о своих границах. Где проходят мои границы?
Ваши желания достойны внимания к ним. Я очень радуюсь, когда кто-нибудь становится внимателен и добр к себе:) В качестве игры-упражнения попробуйте вот что. У Вас есть идеал матери? Ну, вот какой должна быть идеальная мать? Попробуйте быть идеальной матерью самой себе и оценивайте себя с позиции: удалось Вам сделать "ребенка" счастливым или он страдает по любви. Суррогат любви как средство вернуться в прошлое - 2
- повышенной самокритичности, - концентрации на своих «недостатках», - болезненной чувствительности к критике, - важности чужих оценок, трудности в принятии решений, - сугубо функциональной оценке самого себя, - тщеславии и болезненном самолюбии, - сильной застенчивости, - прагматичной оценке близких. Суррогат любви как средство вернуться в прошлое - 1
Отказ это - "я не хочу кофе". Отвержение - "я не хочу кофе от тебя". То есть, дело тут не в том, что я не хочу или не люблю кофе. А в том, что его предлагаешь ты. Мне неприятен и нежеланен именно ты. А не кофе. Отношения и отвержение
— Как мне исправить нынешние отношения с матерью? — Как отразились на моем романе или карьере трудности, источником которых была моя мать? — Что было хорошего и что неверного в моем воспитании, как это повлияло на мое детство и продолжает влиять на мою взрослую жизнь? — Как мне преодолеть проблемы в отношениях с матерью, чтобы научиться самостоятельно строить свою жизнь? — Как мне воспитывать своих детей? Об этом книга ФАКТОР МАТЕРИ
Нас приучили верить, что наша ценность основывается на представлении результатов, и что нам нужно соревноваться, чтобы наши качества расцвели. Большинство из нас, вместо поддержки в развитии естественных качеств, получили подавление, отсутствие поддержки или осуждение. Есть другой способ, который духовные мастера применяли веками, — направляя учеников к тому, чтобы найти себя и свои дарования. Быть собой
