Возьмите дневник и на отдельной странице напишите: ИНДУЛЬГЕНЦИЯ: «Я, такой-то, такая-то, принимаю себя целиком и полностью. Я прощаю себе все прошлые ошибки. Я разрешаю себе все будущие ошибки. Я принимаю все свои недостатки. Я такой, какой есть, и не собираюсь быть другим. Я хочу познакомиться с собой. Все, что я узнаю о себе, я заранее прощаю себе». Выбор: быть собой! - 2